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上記で記載したように刺激と言う意味で、刺激の強いガムを噛むことでも眠気覚ましの効果が期待できます。また、噛むと言う行為自体が脳を刺激するため覚醒効果を期待することができます。
大事なデータを消しちゃった…！仕事でミスをした時に覚えておきたい対処法と気持ちの切り替え方
仕事中の眠い時の対策と言えばツボ。ツボは眠い時だけでなく体調不良や疲労などを緩和させてくれる治療法です。会社によって様々な制約があるため行える対策と行えない対策がありますが、ツボは比較的どこの職場でも仕事中に眠気覚ましとして行うことができます。
【地球に磁場がある理由は？ダイナモ理論・地球内部の動態・生命・社会への影響まで解説】
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翻訳精度が高いツールを選ぶ際には、以下のポイントに注意するとよいでしょう。
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テレワークとリモートワークって違うの？在宅勤務のメリット・デメリットとは？
病気の症状として眠気が現れることもあります。眠気が現れる病気は「睡眠障害」「過眠症」と呼ばれます。ここでは、病気の可能性が考えられる眠気について紹介します。思い当たる症状がある方は、病院受診も検討してみましょう。
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